helt sjukt att jag orkar dricka så många latte per dag för det är inte bra å överdriva med det heller ! men blivit beroende sen jag slutade röka helt plötsligt eller minska den så att jag röker då å då när jag e ute med vänner eller nåt...  . alla som röker och vill sluta med det,köper nikotintabletter eller något för å lugna sig med då de blir röksugna men jag minskade helt plötsligt från ett paket per dag till 5 st/dag å sen blev det ännu mindre å nu röker jag inte alls när jag e hemma å röker kanske bara 2-3 cigg då jag e i skolan å går ut på raster med mina klasskompisar ...  . har nyligen märkt att jag blir inte sugen på rökningen efter att ha druckit,vilket jag alltid gjorde typ.,, jag tyckte det va ett "måste " att röka då man e på fest å dricker. känslan är obeskrivligt,.super skön att man släpper lida som de flesta rökare när de vill sluta röka. själv minns jag den tiden jag rökte ungefär ett paket per dag å mådde illa av det men kunde inte sluta med det å inte ens minska det ! en kväll så lovade jag mig själv att inte röka nån mer cigg dagen efter å sen vaknade jag nästa dag å tände på min första cigg utan att bry mig om va jag hade lovat mig själv kvällen innan ! :( då hatade jag mig själv faktiskt, men den där tiden ( ungefär ett år sen ) så mådde jag jätte dåligt å var deprimerad över nåt som hände i mitt privat liv då tyckte jag att jag hade rätt å röka så mkt för inget blev som jag önskade !! 

men hur som ,så en dag fick jag  lunginfektionen som egentligen räddade mitt liv från att få en värre sjukdom såsom lungcancer eller nåt ! jaa, jag fick inte röka under tre veckor som jag var sjuk för då skulle jag inte kuna andas längre å fick varning från läkare att inte göra det alls även då infektionen var borta! men jag bara väntade på att jag skulle bli frisk igen å börja röka igen .efter infektionen var borta så tände jag en dag min första cigg efter tre veckor och då märkte jag att nåt har förändrats så att jag inte längre gillar å röka,å tyckte det var skit äckligt med ciggens lukt å smak ! det kändes som om lunginfektionen hade rensat bort all gift å nikotin som fanns kvar i min kropp pga cigaretter! därefter så försökte jag röka som innan infektionen för jag ville inte sluta röka men det gick som tur inte att va en riktig rökare längre hahah! 

under sportlovet (10 dagar ) som jag vart ledig från skolan å praktiken,så rökte jag bara en cigg då jag skulle gå till en konsert å hängde med många kompisar som var alla rökare ! jag älskar den nya jag ! och jag bryr mig inte om jag går upp i vikt pga att jag äter mer nu när jag minskat rökningen, eller typ inte kanske är längre "cool " för jag njuter ist av min parfym lukt å har renare å ljusare hud,naglar å tänder nu! 

men är glad att jag provade röka under min ungdomstid å förstod vilka fördelar och nackdelar den har å inte lägntar efter å prova det nån gång i mitt liv ! snart fyller jag 20 år.., vilket betyder att jag inte längre är en ungdom. och jag är glad att jag provat de flesta sakerna som ungdomar brukar vara nyfiken om och vill prova de nån gång föräldrarna inte är runt omkring! tack vare min älskade morsan som lät mig känna henne som min bästa kompis ,så jag alltid berättade om saker jag provat eller gjort i mitt liv å fick alltid goda råd från henne men ändå inga straff för att jag typ provade nåt nytt å lärde mig nåt utav det jag gjorde!!. hon fick mig förstå att det föräldrarna vill egentligen är att rädda deras barn från det som kommer att skada de djupt så att skadningen ska förstöra deras framtid . jag har provat de farligaste man ska aldrig göra men så länge du har dina begränsningar å är 100% säker att du kan kontrollera det du provar och inte att DET ska kontrollera DIG ist,så e det bra å prova ! 

å det är alltid bättre att prova vissa saker som rökningen innan man börjar med vuxen livet för om du typ aldrig har provat röka å plötsligt börjar röka vid 30 års åldern pga problemen i livet,då är det 100000% svårare att sluta med den än att sluta röka då du är 20!!! så e du nyfiken eller sugen på å prova nåt?, gör det nu å var försiktig att du inte tappar kontrollen å behåller dina begränsningar tills du e klar med å prova det !det är bra å njuta av nåt,men aldrig bra å låta något förstöra din vanliga rutin, ditt liv eller dina gränser! 

 

själv tackar jag gud,himlar å jordar att jag inte fick lida mkt för å minska rökningen men tänkte berätta det för er mina kära vänner som kanske vill sluta eller minska rökningen nån gång att det kanske händer en sorts mirakel som hände med mitt liv då jag fick sluta utan att ens använda nån nikotintablett eller nåt,så att ni ska också lyckas sluta helt enkelt ! så varför inte försöka !?? å för er som vill prova röka cigg eller börja med den så vill jag bara säga,ha koll på att det e du som njuter av rökningen å inte cigaretter ska njuta av dig,dina lungor å din skönhet å ungdomligshet ! för då betyder det att du har tappat kontrollen å från o med den tiden e det du som e mellan cigarettens fingrar å det är då cigaretter som bestämmer när de vill fimpa dig! om du förstår vad jag menar ??!